صحتك
تزايد مشاكل الجهاز التنفسي في الصيف

تزايد مشاكل الجهاز التنفسي في الصيف

تزداد مشاكل الجهاز التنفسي مع دخول فصل الصيف وحالات الحساسية في موسم الأزهار فى الربيع، وأصبح الأطفال وحتى الكبار عرضة

نصائح غذائية تحافظ على صحتك أيام العيد

نصائح غذائية تحافظ على صحتك أيام العيد

تمتلئ المائدة المصرية في عيد الفطر المبارك بشتى أنواع الطعام الذي نحبه جميعًا، وبعد انقضاء شهر رمضان المبارك بما يحمله

شرب 8 أكواب من الماء يوميًا يحافظ على صحتك

شرب 8 أكواب من الماء يوميًا يحافظ على صحتك

الماء المكون الرئيسي للجسم البشري وفي الواقع يتكون الجسم من 55 إلى 78% من الماء، وهذا يتوقف على حجم الجسم

تعرفي على الطريقة الصحيحة لحفظ الطعام في الثلاجة

تعرفي على الطريقة الصحيحة لحفظ الطعام في الثلاجة

تعد المرأة انواعا عدة وكميات كبيرة من الأطعمة خلال شهر رمضان الفضيل، ما يجعل هناك بقايا كثيرة من الطعام خاصة

قمر الدين.. سلاح يحمي الجسم من الأمراض

قمر الدين.. سلاح يحمي الجسم من الأمراض

"قمر الدين" من طقوس شهر رمضان عند المسلمين فلا تخلو المائدة الرمضانية منه طوال ذلك الشهر، وربما يكون هذا الإرتباط

اليوجا تبعد شبح السرطان عن الإنسان

"اليوجا" تبعد شبح السرطان عن الإنسان

 قال باحثون بريطانيون إن اليوجا ومختلف وسائل التأمل بشكل عام تقلل خطر الإصابة بالسرطان من خلال تغيير الحمض النووي الخاص

نصائح مهمة لشعر انسيابي خلال شهر رمضان

نصائح مهمة لشعر انسيابي خلال شهر رمضان

كثرت تساؤلات الفتيات عن طرق العناية بشعرهن خلال شهر رمضان المبارك، حيث جفاف الشعر وبهتانه، نظراً لارتفاع درجة حرارة الجو،

نصائح للتخلص من الكرش في رمضان

نصائح للتخلص من "الكرش" في رمضان

تلك الهضبة القابعة فوق أمعاء معظم المصريين، وخاصة الذين لا يمارسون الرياضة بشكل يومي.. "الكرش" المزعج للرجال والنساء عامةً، يمكنك

الصداع عدوك اللدود في رمضان.. تعرف على طرق هزيمته

الصداع "عدوك اللدود" في رمضان.. تعرف على طرق هزيمته

يشعر معظم الصائمين خلال شهر رمضان بـ"الصداع"، ويزداد عذابه للذين يعانون منه أكثر في منتصف النهار، ويصل لذروته قبل الإفطار

أهم النصائح لمائدة صحية لطفلك الصائم في رمضان

أهم النصائح لمائدة صحية لطفلك الصائم في رمضان

شهر رمضان فرصة ذهبية لكل أم وأب أن يعودوا أطفالهم على العادات الاجتماعية الحسنة والتعاليم الدينية المطلوبة، بداية من سن

آلام الفك تحتاج للعلاج السريع وعدم الإهمال

آلام الفك تحتاج للعلاج السريع وعدم الإهمال

 ينصح طبيب العلاج التجانسى مارك بيرسى أطباء العظام بضرورة الإسراع فى علاج آلام فك الأسنان الناتج عن الضغط العصبى وصرير

شاهد.. اليوجا.. رياضة غير مرهقة أثناء الصيام وتساعد على تنشيط الجسم

شاهد.. اليوجا.. رياضة غير مرهقة أثناء الصيام وتساعد على تنشيط الجسم

كثيرٌ من المعتادين على ممارسة الرياضة، أو الذين يحتاجون إلى الحافظ على جسم نشيط وصحي، ينشغلون كيف سيقومون بعمل يعض

بذر العنب أقوى سلاح لمكافحة تسوس الأسنان وسقوطها

بذر العنب أقوى سلاح لمكافحة تسوس الأسنان وسقوطها

كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود مركب طبيعي موجود في العنب لتقوية الأسنان وحمايتها من التسوس، إضافة إلى أنه يحسن

إمكانية الكشف عن السرطان قبل ظهوره بـ5 أعوام

إمكانية الكشف عن السرطان قبل ظهوره بـ5 أعوام

فى خطوة تساعد على الكشف المبكر عن السرطان، أظهر الباحثون الأمريكيون أن التغيرات فى النشاط المناعى يمكن أن تكون مؤشرا

كيف لا يؤثر صيام الأم على الطفل الرضيع؟

كيف لا يؤثر صيام الأم على الطفل الرضيع؟

تخشى كثير من الأمهات المرضعات على أطفالهن الصغار من تأثير الصيام عليهم، الذي قد يؤثر على المحتوى الغذائي الذي يصل

التمر الهندي.. خطر على صحتك

التمر الهندي.. خطر على صحتك

لا تحلو مائدة الفطار في رمضان إلا بكوب التمر الهندي، الذي ربطه الكثيرون بالشهر الكريم، ولأن الحياة أصبحت لها إيقاعها

تعرف على فوائد وأضرار العرقسوس في رمضان

تعرف على فوائد وأضرار "العرقسوس" في رمضان

العرقسوس نبات شجري معمر.. ينبت فى كثير من بلدان العالم.. عرفه الإنسان منذ القدم، واستخدمه الأطباء المصريون القدماء فى إضافته

تعرّف على أسباب الصداع وكيفية التخلص منه نهائيًا في رمضان

تعرّف على أسباب الصداع وكيفية التخلص منه نهائيًا في رمضان

يعانى الكثيرون خلال صومهم من صداع خفيف، أو معتدل نتيجة لعوامل عدة، منها نقص السكر فى الدم، ونقص الكافيين، والإجهاد،

x